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Flechita, elemento decorativo Noticias

AGOSTO
17 de Agosto de 2019

Grupos Running Popular - Club Atletismo La Blanca 2019-2020

Grupos Running Popular - Club Atletismo La Blanca 2019-2020


Running Popular - Entrenamientos dirigidos en grupo

Son cursos de running en grupo que permiten optimizar las sesiones de entrenamiento e iniciarse en las técnicas de entrenamiento atlético (como son las series, cuestas, farletk, etc) de una forma más amena y motivadora gracias a la dinámica de grupo que se genera. Son grupos heterogéneos en cuanto al nivel atlético de sus integrantes lo cual permite la adaptación de toda clase de corredores a los mismos, incluso de gente no iniciada en la práctica del running pero que desean realizar esta disciplina deportiva como trabajo de mantenimiento físico y de hábito de estilo de vida saludable. Si bien, para los no iniciados los cursos más aconsejables son los cursos de running en horario de escuelas o el de running femenino de iniciación.

Todos los cursos están supervisados y dirigidos por entrenadores titulados y experimentados que aseguran un mayor aprovechamiento de las sesiones de entrenamiento, teniendo siempre presente el nivel físico y la evolución de cada corredor. Y siempre teniendo como objetivo el fomento de la práctica de la actividad física para favorecer el estado de salud del deportista y la prevención de lesiones.

Edad: a partir de los 18 años, masculino y femenino

RUNNING POPULAR
Centro Cívico Ibaiondo
Días: Lunes y miércoles de 20:30h a 21:30h

Centro Cívico Salburua
Días: Lunes y miércoles de 20:30h a 21:30h

Complejo Deportivo Mendizorroza
Días: Lunes y miércoles de 20:30h a 21:30h
RUNNING MATINAL
Complejo Deportivo Mendizorroza
Días: Martes y jueves de 09:30h a 10:30h

RUNNING EN HORARIO ESCUELAS CLUB
Complejo Deportivo Mendizorroza
Días: Lunes,martes,miércoles,jueves, de 18:00 a 19:00

RUNNING FEMENINO
Complejo Deportivo Mendizorroza
INICIACION
Días: Lunes y miércoles de 19:15h a 20:15h
AVANZADO
Días: Martes y jueves de 19:15h a 20:15h

CUOTAS PARA TODOS LOS GRUPOS
40 euros trimestre, 110 euros temporada

VENTAJAS PARA TODOS LOS INSCRITOS EN LOS GRUPOS

- Camiseta regalo para todos los inscritos
- Regalo prenda deportiva para los inscritos con pago único temporada
- Seguro Accidente Individual para cada atleta
- Seguro Responsabilidad Civil
- Todos los inscritos pueden acceder a los demás grupos el resto de días y horarios si así lo desean
- Descuentos en Fisioterapeutas, Podólogos y tienda de running

Si necesitáis mas información enviarnos un email a runningclublablanca@gmail.com o través del teléfono 622426423.
JULIO
23 de Julio de 2019

Balance muy positivo del IX Campus de atletismo La Blanca

Balance muy positivo del IX Campus de atletismo La Blanca

Este año se ha celebrado la novena edición del campus de verano de atletismo organizado por el Club La Blanca en las instalaciones deportivas de Mendizorroza.
Han sido 4 semanas en las que más de un centenar de atletas de entre 6 y 16 años han podido conocer y practicar todas las disciplinas del atletismo. - Carreras: Han aprendido a realizar salidas de tacos, carreras de vallas, relevos, marcha atlética, carreras con obstáculos.
- Saltos: Han practicado los 4 saltos: longitud, triple salto, altura y pértiga. - Lanzamientos: También han realizado los 4 lanzamientos: peso, disco, jabalina y martillo.
Las sesiones han tenido lugar en la pista exterior de atletismo y los días de climatología adversa han podido seguir aprendiendo en el módulo cubierto de atletismo.
Se han organizado en grupos por edades y han sido 11 los entrenadores y entrenadoras (4 entrenadores-as nacionales, 5 licenciados-as en IVEF y 2 monitores-as) que han impartido las sesiones y hecho posible la celebración de este campus. El campus ha sido bilingüe, en euskera y castellano.
Como entrenador invitado hemos contado con la presencia de Montxu Miranda, entrenador nacional y actual recordman de la especialidad de salto con pértiga y futuro integrante de la plantilla de entrenadores-as del club.
También hemos contado con la presencia de atletas destacadas del club que han hecho demostraciones de sus especialidades. Tessy Ebosele en Triple salto y salto de longitud y Saray Cristóbal en lanzamiento de Martillo.
Los y las atletas participantes han disfrutado de la práctica deportiva iniciándose en el atletismo y además se han fomentado actitudes de respeto, igualdad, compañerismo y deportividad.
17 de Julio de 2019

Kike Fernández elegido oficial técnico de la expedición del COE en el Festival Olímpico de la Juventud Europea de Bakú

Kike Fernández elegido oficial técnico de la expedición del COE en el Festival Olímpico de la Juventud Europea de Bakú
Kike Fernández, entrenador del club #LaBlanca, ha sido designado como Oficial Técnico de la expedición del COE (Comité Olímpico Español) que tomará parte en el Festival Olímpico de la juventud europea, EYOF (European Youth Olympic Festival).

El próximo 18 de julio parte para Bakú la expedición española que va a tomar parte en la XV edición del Festival Olímpico de la Juventud Europea. Una nutrida selección de Atletismo acompañará a gimnastas, ciclistas, judokas, tenistas, nadadores y equipos de balonmano y baloncesto entre otros. Una delegación próxima a 125 deportistas, técnicos, equipos médicos, y responsables del COE y del CSD.

Kike Fernández, entrenador del Club La Blanca de Atletismo, lleva más de 10 años participando en las concentraciones de la RFEA (Real Federación Española de Atletismo) como entrenador y como técnico encargado de la monitorización del rendimiento de los atletas sub16, sub18 y sub20 del Sector de Lanzamientos.

Junto al entrenador que ha desarrollado toda su labor técnica en Miranda irá Alberto Ruiz, atleta Olímpico en Los Ángeles 86 y Barcelona 92, para dar la asistencia técnica necesaria al equipo de atletas sub18 que se tomarán parte entre el 22 y el 28 de julio en la capital azerí. El COI (Comité Olímpico Internacional) ha asignado a España una participación de 24 atletas, por lo que la selección está compuesta por aquellos que ocupan las ocho primeras posiciones del ranking europeo de cada una de sus espacialidades; un equipo muy selecto del que lamentablemente no ha podido formar parte la lanzadora de disco mirandesa Mencía Alegre, que ha logrado alzarse hasta la vigésima posición, teniendo en cuenta que es de primer año y el altísimo nivel existente.
16 de Julio de 2019

Tessy Ebosele, campeona de Euskadi absoluta en 200 metros

Tessy Ebosele, campeona de Euskadi absoluta en 200 metros
Es el primer título absoluto vasco en esta distancia para la atleta de La Blanca

Tessy Ebosele lograba el pasado sábado en Durango, la medalla de oro en el campeonato de Euskadi de los 200 metros, con un tiempo de 25.01 igualando la marca que ya logró la pasada temporada

A punto de cumplir los 17 años, sigue dando alegrías al club La Blanca y dejando claro que es una de las atletas con gran futuro.
A este éxito, hay que sumar el bronce absoluto logrado el pasado mes de febrero en pista cubierta en el campeonato de España absoluto de triple salto.

En su categoría, ha logrado varios podios importantes esta temporada, como campeona de España sub 18 triple salto en pista cubierta con una marca de 13,33, campeona de Euskadi/Navarra absoluto en longitud (pisca cubierta) con una marca de 5,70, campeona de España sub 18 longitud (pista al aire libre) con un salto de 6.07; campeona de España triple salto sub 18 (pista al aire libre) con 12.92 o campeona de Euskadi sub 18 (pista al aire libre) en 100 metros o subcampeona de Euskadi absoluta en 100 metros (12.26).

14 de Julio de 2019

Cto. Euskadi Absoluto 2ª Jornada

Tessy Ebosele Campeona de Euskadi Absoluta en la prueba de 200 m. con un tiempo de 25"01 MMP y primer título absoluto para ella en los autonómicos vascos.
En la prueba de 800 m. Adriana de Prado finalizaba séptima en 2´23"28 MMP
Vamos!!!!
Cto. Euskadi Absoluto 2ª Jornada

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